Dlaczego jeden słabszy trening nie oznacza spadku formy? Wyszedłeś na trening, tempo było gorsze niż tydzień temu, tętno wyższe, nogi były ciężkie. Trening, który jeszcze kilka dni wcześniej wydawał się stosunkowo łatwy, nagle stał się wymagający. Wracasz poirytowany z tego zas*anego treningu do domu i pojawia się myśl: „Coś jest nie tak… Przecież to niemożliwe…

Continue reading