W bieganiu bardzo często widać pewien powtarzalny schemat. Ktoś zaczyna trenować, łapie regularność i dość szybko zaczyna myśleć o coraz większych wyzwaniach. Najpierw półmaraton, potem maraton, a czasem od razu ultramaraton. Długie dystanse mają swój prestiż i trudno się dziwić, że przyciągają tak wielu biegaczy. Problem zaczyna się jednak wtedy, kiedy pojawiają się zbyt wcześnie.…

Continue reading