Tag: relacje
-
Jak wrócić do biegania po ciąży? Moja droga do Wings for Life 2025
Zapytałem moją zawodniczkę Weronikę, która niedawno wróciła do biegania po ciąży, czy opisałaby swoją historię. Wiedziałem, że może być inspiracją dla wielu kobiet, i nie tylko kobiet, które z różnych powodów musiały na jakiś czas odłożyć sport na bok.Nie tylko wróciła do formy, ale trzy miesiące po porodzie wystartowała w biegu Wings for Life 2025
-
Weronika
Grudzień 2023 był początkiem naszej współpracy z Weroniką. Przy tej współpracy postawiłem sobie wyjątkowo wysoką poprzeczkę bo Weronika jest moim pierwszym zawodnikiem, który startował od zera. Dzięki naszej współpracy w zaledwie 2,5 miesiąca przebiegła z uśmiechem swoje pierwsze 10 km. Po prawie pół roku przerwy Weronika wraca ponownie do biegania po ciąży co jest wyjątkowym
-
Martyna
Rozpoczęliśmy współpracę we wrześniu 2024 roku, co zbiegło się w czasie z powrotem Martyny do zdrowia po dłuższej przerwie spowodowanej złamaniem nogi. Dlatego odpowiednie dobranie obciążeń treningowych było bardzo ważne. Szybko udało nam się poprawić jej wydolność, a już w listopadzie Martyna mogła cieszyć się nową życiówką na dystansie 10 km. Plany na 2025 rok
-
Aneta
Aneta rozpoczęła ze mną współpracę na dwa tygodnie przed biegiem Biegnij Warszawo w 2024 roku. Na początku nie wierzyła, że uda jej się ukończyć bieg w wyznaczonym limicie czasowym. Ostatecznie nie tylko ukończyła bieg, ale zrobiła to z uśmiechem na twarzy. Obecnie Aneta z miesiąca na miesiąc robi coraz większe postępy. W planach ma teraz
-
Olga
Z Olgą rozpoczęliśmy wspólne treningi w sierpniu 2024 roku. Jej głównym celem było przygotowanie się do maratonu w Nowym Jorku i Walencji. W bardzo krótkim czasie, bo w zaledwie trzy miesiące, udało nam się optymalnie przygotować do tego wyzwania. Patrząc na to, w jakim miejscu zaczynaliśmy, a gdzie Olga była w momencie startu w nowojorskim
-
Michał
Nasza współpraca z Michałem rozpoczęła się tuż przed Półmaratonem Praskim w sierpniu 2024 roku. Michał to biegacz z ogromnym potencjałem, który w przyszłości może osiągać topowe czasy wśród biegaczy amatorów. Obecnie skupiamy się na rozwijaniu jego prędkości na krótszych dystansach, pracując nad poprawą tempa i techniki. Czy Michał w przyszłości pobiegnie maraton? Z jakim czasem? Czas
-
Ewelina
Z Eweliną współpracujemy od stycznia 2024 roku, a od samego początku skupiliśmy się na budowaniu solidnej bazy oraz wzmacnianiu ciała, aby jak najlepiej zabezpieczyć ją przed kontuzjami i poprawić prędkość biegu. Efektem tej pracy jest znacząca poprawa wyników życiowych na każdym dystansie. Największym osiągnięciem jest poprawienie wyniku maratońskiego o ponad 14 minut! Ewelina nie tylko
-
Paweł
Nasza współpraca z Pawłem rozpoczęła się w marcu 2024 roku, a głównym celem było przygotowanie się do Maratonu Warszawskiego we wrześniu 2024. Jak czas pokazał, cel został w pełni zrealizowany, a Paweł nie tylko ukończył maraton z dobrym wynikiem, ale również osiągnął świetne wyniki na każdym dystansie, na którym startował w 2024 roku. Jest to