Tag: Bieganie
-
Pauzowanie zegarka podczas biegania
Czy oszukujesz tylko zegarek, czy także siebie? Wielu biegaczy, szczególnie tych trenujących w mieście, ma nawyk pauzowania zegarka podczas zatrzymań – na światłach, przy robieniu zdjęć czy nawet na chwilę odpoczynku. Wydaje się to logiczne, bo przecież nie chcesz, żeby te przerwy wpłynęły na Twoje średnie tempo. Ale czy na pewno dobrze podchodzisz do swojego
-
CBD w sporcie – recenzja Freeze Roll-On i Balm Puresport
Czy Freeze Roll-On i Balm rzeczywiście zasługują na miejsce w torbie każdego sportowca? Regeneracja mięśni po treningu to kluczowy element efektywnego uprawiania sportu. Coraz więcej sportowców sięga po naturalne produkty z CBD, które wspierają regenerację, łagodzą ból i pomagają przygotować ciało do wysiłku. Dziś przyjrzę się dwóm produktom od marki Puresport – Freeze Roll-On i Balm – które zostały