Autor: Autor tekstu: Bart Dawidek
-
Jak zacząć biegać? – Zacznij stawiać pewne kroki
Bieganie dla początkujących Patrząc na to, że w ostatnim czasie bieganie staje się zdecydowanie najbardziej popularnym, ogólnodostępnym i modnym sportem, chciałbym napisać kilka wskazówek dla osób, które myślą „Jak właściwie zacząć biegać?” Czego potrzebuję, żeby zacząć biegać? Fajnie, jeśli przed rozpoczęciem uprawiania sportu zrobisz podstawowe badania krwi. Ważne, żeby wyeliminować ewentualne problemy zdrowotne, które w
-
Trenowanie biegania – Blaski i cienie
Dowiedz się, jak trenować bieganie bez presji i stresu. Porady dla biegaczy o równowadze między pasją a zdrowiem psychicznym.
-
O bieganiu w grupach biegowych – co warto wiedzieć?
Bieganie w grupie to sposób na motywację, regularność i poznanie nowych ludzi. Zobacz jak pokonać swoje słabości, zyskać nowe znajomości i radość z treningów 🏃
-
Satisfy MothTech Muscle Tee
Koszulka MothTech Muscle Tee francuskiej marki Satisfy, która wprowadza innowacyjne rozwiązania na rynku odzieży biegowej. Początkowo byłem sceptyczny wobec koszulek z dziurami – nie wydawały mi się zbyt atrakcyjne wizualnie. Po przetestowaniu koszulki oraz przyjrzeniu się bliżej parametrom mogę podzielić się kilkoma spostrzeżeniami: – Przewiewność: Dziurki w materiale sprawiają, że koszulka jest wyjątkowo przewiewna. W
-
New Balance Fuelcell Elite v4
Szukasz czegoś stabilnego i wygodnego na start w maratonie lub półmaratonie?
