Badania wydolnościowe – Obowiązek czy tylko cyferki do statystyk? Jestem biegaczem, który, zaczynając swoją przygodę, zupełnie nie zdawał sobie sprawy z parametrów tętna, sądząc, że jest to jeden z mniej istotnych wskaźników. Oczywiście na początku najważniejszy wydawał się dystans, a potem tempo. Zabawne, jak z perspektywy czasu zmieniła się świadomość moja, ale również wielu innych

Continue reading